दिल के लिए कौन सा विटामिन अच्छा है?

1- आपको डाइट में विटामिन सी, विटामिन डी और विटामिन ई से भरपूर चीजें जरूर शामिल करनी चाहिए. इसके लिए आप मल्टी विटामिन का भी सेवन कर सकते हैं. कई बार खाने से शरीर में जरूरी पोषक तत्वों की कमी को पूरा कर पाना मुश्किल हो जाता है. ऐसे में समय समय पर मल्टी विटामिन का सेवन करें.